Η δυσκολία στο να εμπιστευτούμε δεν είναι αδυναμία∙ είναι συχνά αποτέλεσμα εμπειριών, φόβων ή μηχανισμών αυτοπροστασίας. Όμως, η εμπιστοσύνη μπορεί να καλλιεργηθεί ξανά, αρκεί να το δουλέψεις με υπομονή και μικρά βήματα. Πιθανοί λόγοι: 1. Προηγούμενες προδοσίες Όταν έχεις πληγωθεί στο παρελθόν – από φίλους, συντρόφους ή ακόμα και οικογένεια – είναι λογικό να αναπτύξεις άμυνες. Η μνήμη αυτών των εμπειριών σε κρατά σε επιφυλακή ώστε να μη βιώσεις ξανά τον ίδιο πόνο. Συχνά, ο φ

Η δυσκολία στην εμπιστοσύνη είναι ένα από τα πιο συχνά ανθρώπινα βιώματα. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι δεν μπορούν εύκολα να ανοιχτούν, να βασιστούν ή να αφεθούν σε άλλους — ακόμη κι όταν το επιθυμούν. Αυτό μπορεί να επηρεάζει σχέσεις, φιλίες, την εργασία, αλλά και το πώς σχετιζόμαστε με τον ίδιο μας τον εαυτό. Αν νιώθεις ότι «δεν εμπιστεύομαι εύκολα τους ανθρώπους», δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι που “πάει λάθος” με εσένα. Συνήθως, σημαίνει ότι κάτι μέσα σου προσπαθεί να σε πρ

Όρια είναι τα σύνορα του «πρέπει, με το δεν πρέπει» «του επιτρέπεται , με το δεν επιτρέπεται» Οι περισσότεροι γονείς συμφωνούν ότι τα...